冲刺练习

云南卫健委健康管理师(三级)冲刺练习知识点:膳食结构
健康管理师网 时间: 2020-08-17

随着每年考证人数的增多,这其中有的是“一雪前耻”为自己讨个说法,还是提升层次增加自己的硬实力,可这样的现象带来的结果是考卫健委健康管理师证的难度在不断的增大了。为此,小编为大家整理了"云南卫健委健康管理师(三级)冲刺练习知识点:膳食结构",希望能给今年奋斗的同学们带来些帮助。

云南卫健委健康管理师(三级)冲刺练习知识点:膳食结构

膳食结构四种模式

当今世界大致有四种膳食结构模式

一是发达国家模式。也称富裕型模式,主要以动物性食物为主,通常年动物性食品年人均消达270kg,而粮食的直接消费量不过60-70kg。

二发展中国家模式。也称温饱模式,主要以植物性食物为主,一些经济不发达国家年人均消费谷类与薯类达200kg,肉蛋鱼不过5g,奶类也不多。

三是日本模式。也称营养模式,主要特点是既有以粮食为主的东方膳食传统特点,也吸取了欧美国家膳食长处,加之经济发达,人均年摄取粮食110kg,动物性食品135kg左右。

四是地中海模式。为居住在地中海地区的居民所特有。突出特点是饱和脂肪摄入量低,不饱和脂肪摄入量搞。膳食含大量碳水化合物。蔬菜水果摄入量较高。心脑血管疾病发生率很低。

小编为大家整理了上述内容,好好准备,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!卫健委健康管理师网预祝大家都能考上理想的院校!更多健康师内容,敬请关注卫健委健康管理师网!

© 健康管理师 版权所有