【摘要】一场疫情让大家认识到健康的重要性，要说2020年，最重要的是什么？估计多数人都会回答：“健康。”，下面我们来看看2020年，全国三级健康管理师教材改版，考试大纲有哪些变动？

考生须知》》2020年11月全国三级健康管理师考试开始报名了，全国三级健康管理师考试目前暂不接受个人报名，可通过相关机构(机构报名通道>>>>考生<即可参加全国三级健康管理师网全国三级健康管理师代报名<<<<)。

如何保持健康、管理健康，却是人们关心的重点，那么，重点来了，全国三级健康管理师就是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员，说白了，全国三级健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。

无论从自身健康着想，还是从时代发展所需，全国三级健康管理师都是一个不错的选择。那么，2020年，全国三级健康管理师大纲有哪些变动呢?

与临床实际贴合紧密

举例：

(1)将诊室血压测量方法中测量前避免剧烈运动时间1h改为30min。

(2)国家通用的身体活动量衡量指标中每天走路的活动量( MET/min ) =3.0MET×30min=300(MET/min);每周走路的活动量(MET/min)=300(MET/min)×5=1500(MET/min)修改为每天走路的活动量(MET/min)=3.0MET×30min=90(MET/min);每周走路的活动量(MET/min)=90(MET/min)×5=450(MET/min)。

(3)预防低血糖中运动前血糖水平若小于100mg/dl，应进食碳水化合物20-30克后运动修改为运动前血糖水平若小于5.6mmol/L，应进食碳水化合物20-30克后运动。

(4)将影响高血压患者心血管预后的影响因素中血脂异常的TC≥5.7mmol/L(220 mg/dl)或LDL-C≥3.6mmol/L(140 mg/dl)修改为TC≥6.2mmol/L(240 mg/dl)或LDL-C≥4.1mmol/L(160 mg/dl)。

这样的修改主要是更加贴近临床实际，使得全国三级健康管理师的专业性更强，由此我们可以看到全国三级健康管理师后期的改革方向将会和医学临床工作近一步结合，以培养更具有医学知识的专业性人才。

细化指标

举例：糖尿病前期空腹血糖标准细化具体数值：6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L。

细化考点是需要大家引起重视的更改，全国三级健康管理师的考试日益完善，从大致框架的学习到现在乃至以后更加细致的学习，说明后期健管师的考试难度可能会加大，需要同学们掌握更丰富的专业知识，对于大家的要求也就越高。

知识点的增加

举例：在超重或肥胖的概念及判断标准中将目前我国成人 BMI的切点为：18.5kg/㎡≤BMI<24kg/㎡即为超重;BMI≥28kg/㎡为肥胖，扩展至BMI<18.5kg/㎡为体重过低，18.5≤BMI<24kg/㎡ 为体重正常;24.0≤BMI<28kg/㎡为超重;BMI≥28kg/㎡为肥胖。

新的知识点增加对于今年的复习相对重要，很有可能在考试中会涉及出题点，作为新知识点的考查方向。

知识点的删减

举例：删除了腰臀比的相关知识点

知识点的删减主要是为实际工作服务，那对大家来说也是一定程度的减负，在复习中可以减少此类知识点的学习时间。

保持基础知识与实际操作一致性

举例：体重超重和肥胖中腰围标准：男性≥85cm,女性≥80cm改为男性≥90cm,女性≥85cm。

在过去的大纲以及讲义中，偶有基础与实操前后不一致的情况，加重了学习负担，为保持学习的一致性，新大纲对部分数值进行了修改和调整，对同学们来说也是很好的减负。

科学地把握新考纲与旧考纲的差别，做到心里有数，再结合专业地培训和训练，系统有计划制定复习周期，今年拿到全国三级健康管理师证，不在话下!

目前全国三级健康管理师考试报名正在进行中，考生可<进行全国三级健康管理师代报名，各省考生请及时了解，抓紧时间报名！

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