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2021年健康管理师技能考试真题:多选题十题(含答案)
健康管理师网 时间: 2021-10-22

       随着市场需求的变化,这两年很多学生涌入健康管理师考证大军,学习健康管理师是一个持之以恒的过程,不能三天打鱼两天晒网,也没有捷径可走,建议考生多看教材,多做真题,做真题的好处很多,不仅能够快速了解考试题型和题量,也能掌握考点重点。健康管理师网小编为大家搜集了2021年健康管理师技能考试真题:多选题十题(含答案),方便大家备考!
      1[.多选题]李先生,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为李先生解答以下题。如果对李先生进行健康指导,可以依据的健康相关行为改变的基本理论是

  A.PRECEDE模式理论

  B.行为改变阶段理论

  C.7P理论

  D.自我效能理论

  E.5A模式

  F.知信行理论

  G.健康信念模式

  [答案]BDFG

  [解析]针对李先生的健康状况及生活习惯,可以依据的健康相关行为改变的基本理论包括行为改变阶段理论、自我效能理论、知信行理论和健康信念模式。

  2[.多选题]陈女士,45岁,近日感到双腿关节疼痛,行走、提重物和在上楼时疼痛加剧。因多日未愈而来到某社区卫生服务中心,现因膝盖疼痛来就诊,咨询如何治疗和调理。根据检查结果,医生认为张女士的膝关节没有太大问题,开具乙酰氨基酚类止痛药和一些氨基葡萄糖醛酸类保护关节的药物,并嘱咐她注意休息,不要过多走路,不要让关节承受过重的压力,过段时间复诊。作为一名健康管理师,在为陈女士进行一般项目检查时,需要获得其相关健康信息。为陈女士测量腰围时,注意的事项包括

  A.两脚分开10~20cm

  B.在正常吸气末测量

  C.读数准确至0.1mm

  D.让张女士直立

  E.测量用具为最小刻度为1mm的软尺,且没有弹性

  F.测量位置为右侧髂骨上缘与十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周

  G.软尺紧贴而不压迫皮肤

  [答案]DEFG

  [解析]测量腰围时,注意的事项包括:让张女士直立;测量用具为最小刻度为1mm的软尺,且没有弹性;测量位置为右侧髂骨上缘与十二肋骨下缘连线的中点,沿水平方向围绕腹部一周;软尺紧贴而不压迫皮肤。

  3[.多选题]李先生,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为李先生解答以下题。针对刘先生的膳食指导内容是

  A.食物多样化

  B.限量饮酒

  C.尽量多吃主食

  D.少盐每天不超过5克

  E.减少烹调油用量

  F.多吃蔬菜、水果和薯类

  G.适量吃鱼禽肉蛋

  [答案]ABDEFG

  [解析]刘先生的膳食指导建议是食物多样化,限量饮酒,少盐每天不超过5克,减少烹调油用量,多吃蔬菜、水果和薯类,适量吃鱼禽肉蛋,每日碳水化合物。蛋白质、脂肪应按合理比重摄入,不能吃过多主食。

  4[.多选题]李先生,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为李先生解答以下题。刘先生每天吸烟一包,他的这种成瘾行为可能的影响因素有

  A.工作压力大

  B.大学时期的室友抽烟

  C.公司里的同事吸烟

  D.他的父亲抽烟

  E.广告和电视影响

  F.中晚餐应酬

  G.因为是男性

  [答案]ABCDEF

  [解析]抽烟成瘾行为可能的影响因素包括工作压力大,大学时期的室友抽烟,公司里的同事吸烟,他的父亲抽烟,广告和电视影响,中晚餐应酬。

  5[.多选题]李先生,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为李先生解答以下题。可以为刘先生选择的运动内容是

  A.柔韧性练习

  B.200米短跑

  C.有氧耐力运动

  D.肌力训练

  E.上班途中步行一段时间

  F.击剑运动

  G.拳击

  [答案]ACDE

  [解析]刘先生可选择的运动包括柔韧性练习、有氧耐力运动、肌力训练、上班途中步行一段时间。

  6[.多选题]某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括

  A.告诉家人、朋友或者自己的同事

  B.开始延迟5~10分钟吸第一支烟

  C.定期对自己能维持戒烟状况给予奖励

  D.记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟

  E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟

  F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具

  G.进行适当的体育锻炼

  [答案]ABDEFG

  [解析]戒烟计划内容包括:①告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟。②告诉他们自己要从哪天开始戒烟。③记录自己1周的吸烟习惯,以便戒烟时应对。④扔掉所有烟草产品和吸烟用具。⑤开始延迟5~10分钟吸第一支烟。⑥多吃水果。⑦进行适当的身体锻炼。⑧减少在可吸烟场所停留的时间。⑨尽量保持忙碌状态,即使是在休闲时间。⑩减少与吸烟者的交往,和已经戒烟的人交朋友。?复习戒烟自助资料。?考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自己戒烟。?回顾以往戒烟失败的经历,从中找出那些对自己有帮助的,以便汲取经验教训。?练习当别人给自己递烟时,自己应当如何应答,例如:“不用了,谢谢,我已经不抽烟了。”“谢谢,不过我已经下决心不抽烟了。”

  7[.多选题]某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。下列描述正确的是

  A.吸烟可以导致动脉粥样硬化

  B.吸烟可导致哮喘

  C.吸烟可以导致恶性肿瘤

  D.吸烟是一种典型的成瘾行为

  E.吸烟可以导致脑血管疾病

  F.吸烟可以导致慢阻肺

  [答案]ABCDEF

  [解析]香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类:①醛类、氮化物、烯烃类,对呼吸道有刺激作用。②尼古丁类,可刺激交感神经,让吸烟者形成依赖。③胺类、氰化物和重金属,均属毒性物质。④苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质,均有致癌作用。⑤酚类化合物和甲醛等,具有加速癌变的作用。⑥一氧化碳,减低红细胞将氧输送到全身的能力。均可导致上述情况发生。

  8[.多选题]某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。吸烟成瘾是一种依赖性行为,其影响因素包括

  A.团体因素

  B.社会环境因素

  C.文化因素

  D.家庭因素

  E.社会心理因素

  F.传播媒介因素

  [答案]ABCDEF

  [解析]吸烟成瘾行为的内、外影响因素:①人格特征;②社会环境因素;③社会心理因素;④文化因素;⑤传播媒介因素;⑥团体效应;⑦家庭影响。

  9[.多选题]某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。群体烟草干预措施包括

  A.研究推广有效的戒烟方法和戒烟产品

  B.建立行为危险因素监测系统

  C.限制吸烟和劝阻别人吸烟

  D.拒绝吸第一支烟

  E.加强健康教育

  F.制定戒烟的相关规定

  [答案]ABCDE

  [解析]针对群体的烟草干预措施:1.拒吸第一支烟,拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的,重点干预人群是青少年人群。2.加强健康教育,普及烟草危害知识。3.限制吸烟和劝阻别人吸烟。4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。5.建立行为危险因素监测系统。

  10[.多选题]某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。世界卫生组织提供的5A戒烟模型包括

  A.Advice-建议戒烟

  B.Ask-询问吸烟情况

  C.Assit-帮助戒烟

  D.Assess-评估戒烟意愿

  E.Arrange-安排随访

  [答案]ABCDE

  [解析]5A戒烟干预模型包括:ask询问(吸烟情况);advice建议(戒烟);assess评估(戒烟意愿);assist帮助(戒烟);arrange安排随访(防止复吸)。
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