在健康管理师考试中，对于考生而言，实践技能第二章健康风险评估的知识点相比理论知识的内容比较陌生、且需要记忆、背诵的内容和知识点比较多，同时第二章健康风险评估也是后面章节的铺垫和基石。所以在这里给大家将实践技能第二章健康风险评估所涉及的知识点内容进行了如下总结，方便大家复习备考。

一、健康风险的表示方法

1.死亡率和发病率

2.危险度

(1)相对危险度表示的是与人群平均水平相比，危险度的升高或降低。人群平均危险度可以来自一个国家或一个地区的按年龄和性别统计的死亡率表。如果把人群平均危险度定为1，则其他相对危险度就是比1大或比1小的数字。

(2)理想危险度

如此将所有先兆因素修正到目标水平计算出来的危险度叫做理想危险度。

3.评估分值

危险度有时也称为评估分值，两者的意义相同，都是用于表示个人的风险的高低。

4.健康年龄

健康年龄是指具有相同评估总分值的男性或女性人群的平均年龄。为得到健康年龄，受评估者的评估危险度要和同年龄同性别人群的平均危险度相比较。如果某个人的评估危险度与人群平均危险度相等，则他的健康年龄就是其自然年龄如果某人的评估危险度高于人群平均危险度，则他的健康年龄大于其自然年龄。

二、健康风险评估的主要作用

1.帮助个体综合认识健康危险因素

2.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

3.制订个体化的健康干预措施

4.评价干预措施的有效性

5.健康管理人群分类

6.其他应用

三、常见健康风险评估报告内容及解释

1.个人健康信息汇总报告

包括受评估者的主要健康信息(包括个人疾病史家族史、吸烟、运动情况、膳食情况)及体检指标的本次汇总及与上次评估所录入的健康信息进行前后对比，可作为受评估者的健康现状及变化情况的参考，但与相关医疗诊断无关。

2.疾病风险评估报告

这是评估报告的主要部分，包括单病种的评估结果，或者因为某种病而导致死亡的评估结果。病种主要包括缺血性心血管疾病、肺癌、糖尿病、高血压等慢性病的风险评估。报告包括疾病风险评估结果、危险因素状况、可改善的危险因素提示三部分内容。

(1)风险评估结果：以风险等级(相对危险性)和发病率(绝对危险性)两种方式来表达个人在未来发生某种疾病的风险大小。

1)风险等级(相对危险性)：相对危险性反映的是相对于一般人群危险性的增减量，如果把一般人群的相对危险性定成1，被评估个体的相对危险性就是大于1或小于1的值。“当前风险”和“理想风险”所对应的风险等级分别表示根据目前的危险因素状况所评估出的风险等级和控制各项可改善的危险因素后风险等级可能达到的理想状况。

2)发病率(绝对危险性)：绝对危险性是以发病率的方式来表示未来若干年内发生某种疾病的可能性。

(2)危险因素状况：以列表形式呈现各疾病相关的危险因素、受评估者前后两次评估中各个危险因素的变化情况以及与参考值的对比。

(3)可改变的危险因素提示：使受评估者了解可通过控制哪些可改变的危险因素，来有效控制或降低疾病发病风险。

3.健康促进与指导信息

(1)健康生活方式评估报告：根据所提供的个人健康信息，对受评估者的整体生活方式进行评价。得分在60分以上可认为拥有良好的生活习惯，得分在80～100分被认为是最佳范围。

(2)危险因素重点提示：报告可根据受评估者目前存在的可改变的健康危险因素及对应的理想范围、这些因素对健康的危害控制这些危险因素对降低疾病风险的贡献幅度等提出重点的提示。

(3)膳食处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史、体格信息及医学指标的不同，针对性地为其制定个性化膳食处方，并提供特定能量级别和膳食营养特点的食谱以及食物交换份。

(4)运动处方：根据被管理对象的个人基本信息、疾病史体格信息、医学指标及体力活动水平的不同，针对性地为其制定个性化运动处方。